bądź lepszy

ZDROWSZY

SILNIEJSZY

SPRAWNIEJSZY

Glitch Music
Simple Facebook Messenger Icon
camera

JESTEM TWOIM ​TRENEREM

Mam na imię Mateusz i nie jestem ​trenerem “po kursie”

(choć kilka ukończonych mam) , w 2021 ​ukończyłem studia wyższe na kierunku ​SPORT i tam zdobyłem licencję trenera ​przygotowania motorycznego, oraz trenera ​personalnego.


Jestem właścicielem studia treningowego ​MP w Myśenicach, gdzie wspólnie z innymi ​trenerami pomagamy innym osiągać ich ​sportowe i sylwetkowe cele

WSPÓŁPRACA ONLINE

PAKIET BASIC

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

PLAN DIETETYCZNY

dostosowany do indywidualnych potrzeb (rozkład ​makroskładników) oraz lista rekomendowanych

produktów podzielona według makroskładników

RAPORTY

co 2 tygodnie

REKOMENDACJE DOTYCZĄCE ​SUPLEMENTACJI

MONITOROWANIE POSTĘPÓW

analiza techniki ćwiczeń na podstawie przesyłanych ​filmików (WhatsApp)

STAŁY KONTAKT Z TRENEREM

10%rabatu na trening ​personalny

300zł

ZGŁOŚ SIĘ

PAKIET PREMIUM

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

PLAN DIETETYCZNY

warianty do wyboru:

1. rozkład makroskładników z listą rekomendowanych produktów

2. gotowy plan żywieniowy

RAPORTY

co tydzień

REKOMENDACJE DOTYCZĄCE ​SUPLEMENTACJI

MONITOROWANIE POSTĘPÓW

analiza techniki ćwiczeń na podstawie przesyłanych ​filmików (WhatsApp)

STAŁY KONTAKT Z TRENEREM

Rozmowa/ Pytania/ omówienie postępów

1x w miesiącu (zoom)

20% rabatu na trening ​personalny

450zł

ZGŁOŚ SIĘ

PAKIET PROWADZENIA ZAWODNIKÓW SPORTÓW SYLWETKOWYCH

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

Precyzyjnie dostosowany do okresu przygotowawczego, z uwzględnieniem specyfiki zawodów i celów startowych

PL​AN DIETETYCZNY

Dopasowany do kolejnych etapów przygotowań, z dokładnym rozkładem makroskładników, kalorycznością oraz listą ​zalecanych produktów. Uwzględniane są również zmiany w diecie w miarę zbliżania się do startu.

OK​RESOWE RAPORTY I ANALIZA WYNIKÓW

Regularne raporty z oceną postępów, analizą wyników, i sugestiami dotyczącymi dalszych działań

SUPLEMENTACJA

Dobór suplementów wspierających zarówno fazę przygotowawczą, jak i okres startowy, uwzględniając indywidualne ​potrzeby zawodnika

Monitorowanie postępów i techniki

Analiza techniki na podstawie filmików oraz ocena wyników z treningów i zawodów

Stały kontakt z trenerem

Możliwość bieżących konsultacji, wsparcie mentalne oraz rozwiązywanie ewentualnych problemów pojawiających się w ​trakcie przygotowań

Strategia startowa

Opracowanie indywidualnej strategii na dzień zawodów, w tym planowanie rozgrzewki, odżywiania przedstartowego i ​taktyki na zawody.

NAPISZ A PRZEDSTAWIĘ CI DOKŁADNE WARUNKI WSPÓŁPRACY

PRZYGOTOWANIE ADEPTÓW DO TESTÓW ​SPRAWNOŚCIOWYCH

Testy sprawnościowe do Straży Pożarnej lub Policji sprawiają Ci problem ? ​Napisz!

TRENING REHABILITACYJNY

Jesteś po urazie lub kontuzji? Przygotowujesz się do operacji rekonstrukcji, a może ​jesteś już po zabiegu i chcesz szybciej wrócić do pełnej sprawności? Pomogę Ci w ​tym!

TRENING DLA SPORTOWCÓW

Uprawiasz sport zawodowo lub amatorsko?

Pomogę Ci przygotować się do sezonu startowego, zawodów, a także będę wspierać Cię w ​długoterminowym rozwoju. Razem udoskonalimy Twoje cechy motoryczne i popracujemy nad Twoją formą, ​abyś z miesiąca na miesiąc stawał się coraz lepszą wersją siebie!

MENTORING

Wracasz do sprawności po kontuzji lub brakuje Ci motywacji do zmiany? Jestem tu, by pomóc. Jako ​doświadczony trener wspieram sportowców, rekrutów do służb mundurowych i inne osoby w przekraczaniu ​granic i powrocie do zdrowia. W moim studiu pomagam podopiecznym osiągać cele, a teraz oferuję ​indywidualny mentoring online. Razem zadbamy o Twoją formę fizyczną i mentalną, abyś osiągnął ​wszystko, co planujesz!

TRENINGI PERSONALNE

1 trening ......​.................................150zł

Pakiet ​4 treningów......................520zł

Pakiet ​8 treningów ...............​......950zł

Pakiet 12 treningów..................1300zł

TRENINGI MOTORYCZNE

1 trening .......................................160zł

Pakiet 4 treningów......................600zł

Pakiet 8 treningów ...................1000zł

Pakiet 12 treningów..................1400zł

MENTORING 60 min

250 z​ł

KONSULTACJA TRENERSKA

150ZŁ

KONSULTACJA PRZED PODJĘCIEM ​WSPÓŁPRACY

DARMOWA

PA​WEŁ

Jeśli chcesz potrenować w kameralnych warunkach pod okiem ​doświadczonych trenerów, którzy robią to z pasji i non stop się ​rozwijają to w 100% polecam to Studio!! Cały zespół robi kawał ​dobrej roboty! Trening personalny, dla par, grupowy

Jest w c​zym wybierać!

pa​weł

Długo szukałem miejsca do treningu personalnego. Zależało mi ​przede wszystkim na profesjonalnym i merytorycznym ​prowadzeniu mnie przez cały trening, pełnym zaangażowaniu, ​poufności i komforcie psychicznym. Ważnym aspektem było ​wsparcie mnie przez cały proces również poza treningami. W ​moim przypadku elastyczność grafiku jak i dobór ćwiczeń pode ​mnie był niezmiernie istotny. Wszystko to zapewnił mi Mateusz. ​Podejście jak do człowieka - nie tylko trening ale i przyjazne ​podejście do psychiki trenującego i nawiązywanie kontaktu. ​Trenuje od kwietnia 2023, widzę progres, czuję się po prostu ​lepiej i jestem głodny dalszych treningów i rozwoju. Mateusz, ​Tobie personalnie szczerze dziękuję i liczę na dalszą współpracę.

ew​elina

Świetne miejsce, przemiła atmosfera, profesjonalizm w każdym ​calu Ciesze się, że trafiłam do Mateusza bo ma profesjonalne ​podejście do ludzi, mega motywuje do działania, skupia się na ​podopiecznym a nie na telefonie( jak wielu trenerów którzy chcą ​odbębnić trening), podchodzi do każdego indywidualnie, ​poświęca swój czas, zwraca uwagę na poprawność wykonywania ​ćwiczeń. Kameralna miejscówka dzięki czemu można czuć się ​swobodnie i skupiać się na sobie. Po takim treningu ma się dużo​ motywacji i uśmiechu na cały dzień. Gorąco polecam każdemu​ kto chce zacząć przygodę z trenerem !​

KA​MILA

Studio treningowe to idealne miejsce do trenowania dla osób ​które nie lubią tłumów. W kameralnych warunkach i przy ​profesjonalnym podejściu trenera wykonasz świetny trening ​cieszę się że znalazłam takie miejsce na myślenickiej mapie. ​Trener Mateusz to profesjonalista dzięki któremu jeśli bę​dziesz się stosował do jego zaleceń osiągniesz swój cel wida​ć że to miejsce tworzą ludzie z pasją i 100% zaan​gażowaniem polecam z całego serca ♥️

AN​GELIKA

Mateusz Pietrzyk (właściciel) to najlepszy trener jakiego znam. ​Robi świetną robotę i jestem mu za to wdzięczna. Ma ogromną ​wiedzę, zawsze pozytywne nastawienie oraz duże poczucie ​humoru. Nie tylko pomoże Ci z treningiem, ale i z suplementacją ​oraz doradzi z dietą. Jego największą zaletą jest pasja, do ​każdego podchodzi z sercem. Bardzo polecam odwiedzić to ​studio treningowe. Jeśli zastosujesz się do wskazówek - sukces ​gwarantowany!

Miejsce na podtytuł

To świetne miejsce! Wykorzystaj je, by rozwinąć przykuwający ​uwagę tytuł sekcji. Wyjaśnij, czego dotyczy ta sekcja, podaj kilka ​szczegółów i dokładnie tyle informacji, ile potrzeba, by zdobyć ​uwagę odwiedzających.

to jest ​najlepszy ​moment

nie czekaj

location

AD​RES

My​ślenice ul.Jana Kilińskiego1

Email

smateuszpietrzyk.trener@gmai​l.com

Telephone Receiver Outline

nu​mer telefonu

530-638-721​